自然声音会调节人们对负面社会反馈的处理方式:电生理学证据

《Journal of Environmental Psychology》:Natural sounds modulate the processing of negative social feedback: electrophysiological evidence

【字体: 时间:2026年03月21日 来源:Journal of Environmental Psychology 7

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  本研究通过EEG技术探讨自然声音对负面社交反馈情绪反应及加工机制的影响。结果表明,自然声音条件下参与者愉悦感评分更高,P2和LPP成分显著增强,表明威胁感知减少和后期积极评价增强,且神经变化与主观愉悦相关。结论自然声音通过调节信息处理促进情绪恢复。

  
谭敏|张冠飞|罗曦|李瑾|周昌友|范伟|钟一平
湖南师范大学心理学系,中国湖南长沙

摘要

尽管大量证据表明,接触自然景观可以有效缓解负面社会反馈引起的情绪困扰,但目前尚不清楚接触自然声音如何影响人们对这种反馈的情绪反应及其背后的处理机制。本研究采用脑电图(EEG)技术来探讨自然声音对情绪体验以及负面社会反馈处理过程的影响。39名参与者在聆听自然声音或城市声音的同时完成了一项社会评价任务,并在反馈后对其愉悦感和唤醒水平进行了评分。行为结果表明,与城市声音环境相比,参与者在自然声音环境下对负面社会反馈的愉悦感评分显著更高。事件相关电位(ERP)分析显示,自然声音在应对负面反馈时引发的P2波(约200毫秒处的正向偏转)幅度明显大于城市声音,这反映了早期威胁感知的降低和自动警觉性的减弱。此外,负面反馈引发的晚期正电位(LPP)幅度也显著增大,表明在后续时间阶段出现了更积极的评价处理。相关性分析显示,P2波和LPP波的幅度都与自然声音环境下的主观愉悦感评分呈正相关。这些发现表明,自然声音通过调节不同阶段的反馈处理过程来促进情绪恢复。

引言

在日常的人际互动中,个体经常收到关于自身性格和行为的评价,这种信息被称为社会反馈(Rappaport & Barch, 2020)。当面临社会排斥或排斥等负面社会反馈时,个体的社会联系感或社会价值感会受到威胁(Eisenberger, 2012),从而导致情绪困扰,表现为积极情绪减少和消极情绪(如悲伤和疲惫)增加(Vanderhasselt et al., 2015)。此外,长期或反复接触此类反馈会显著增加焦虑和抑郁等情绪障碍的风险(Fung et al., 2016)。如今,随着社交媒体的广泛使用,负面社会反馈的频率和可见性大幅增加,对个体的情绪健康构成了越来越严重的威胁(Xie et al., 2023)。
接触自然环境因其对情绪困扰的缓解作用而受到广泛关注。压力缓解理论(SRT)被认为是理解这一效应的主要理论基础。该理论认为,非威胁性的自然环境有助于个体转向更积极的情绪状态,并促进从过度心理生理唤醒中恢复(Ulrich et al., 1991)。大量实证证据支持这一理论,证实了接触自然环境对情绪的积极影响。在主观层面,接触自然环境显著增强了积极情绪并减少了消极情绪(Rim et al., 2025),同时唤起了舒缓的记忆并提供了情感慰藉(Rishbeth & Powell, 2013)。在生理和神经层面,自然环境降低了与消极情绪相关的杏仁核活动(Sudimac et al., 2022),并减少了心率及皮质醇分泌等唤醒相关指标(Shi et al., 2025; Wang et al., 2026)。研究表明,自然环境不仅能缓解一般的情绪困扰,还能减轻负面社会反馈带来的不良情绪影响。例如,观看自然景观图像已被证明可以显著减轻与社交排斥相关的主观疼痛(Yang et al., 2021),并增强经历过社交排斥的青少年的积极情绪(Moll et al., 2025)。此外,除了视觉接触外,研究还表明,接触绿地可以减少因负面人际经历而产生的孤独感(Astell-Burt et al., 2022; Pasanen et al., 2023)。在家中接触更多自然环境的儿童在遭受校园欺凌后表现出更低的焦虑水平和更高的自我价值感(Wells & Evans, 2003)。此外,自然环境的非评判性质使个体能够摆脱对他人的看法的焦虑,采取更广阔的视角(Birch et al., 2020),从而减轻负面社会反馈带来的情绪不适。因此,接触自然环境是应对负面社会反馈的理想方法。
接触自然环境可以通过多种方式作为应对负面社会反馈的策略。这不仅包括直接沉浸在自然环境中的多感官体验,还包括通过视觉和听觉等感官方式模拟的间接体验(Ratcliffe, 2021)。由于现代生活方式主要以室内活动为主(Soga & Gaston, 2016),间接自然体验的重要性日益凸显。目前的研究主要集中在探讨视觉接触自然环境对负面社会反馈的影响,而听觉自然体验(即自然声音)作为干预措施的潜力仍相对较少被探索。自然声音作为一种潜在的干预手段具有独特优势。首先,自然声音与现代快节奏的生活方式相匹配,因为它们能够并行处理信息,使个体在不会中断日常活动的情况下接收听觉信息,因此几乎不需要额外的认知资源或时间,从而实现自然体验与日常生活的无缝低成本融合。其次,研究表明,自然声音在改善情绪和减轻焦虑方面比自然景观图像更有效(Jiang et al., 2021; Wenyan et al., 2024)。尽管有这些优势,但目前支持自然声音情绪益处的证据尚未扩展到涉及负面人际事件的情境(Song et al., 2023; Wang et al., 2026)。因此,仍缺乏直接实证证据来证明自然声音能否缓解由负面社会反馈引发的不良情绪体验。
最重要的是,即使已经初步证实了其缓解效果,其具体机制仍不甚明了。自然声音是如何缓解负面社会反馈引起的情绪困扰的呢?这个问题需要社会神经科学和认知神经科学的见解,这些领域认为情绪体验并非由刺激本身决定,而是高度依赖于个体对他人信息的感知和评价过程。这一观点在社交情感信息处理模型(Coccaro et al., 2022)中得到了详细阐述。例如,焦虑与一种处理偏差密切相关,即中性社会线索被感知为具有威胁性并受到负面评价(Clark & McManus, 2002)。这一发现表明,信息处理是塑造情绪反应的关键因素。因此,要理解自然声音的缓解情绪效果,就必须研究自然声音如何调节负面社会反馈的处理过程。具体而言,作为社会威胁刺激,负面社会反馈通常会引发负面的处理模式。相比之下,自然声音具有分散注意力、提供安全感和活力等特性,有助于个体摆脱即时的社会压力,营造安全积极的氛围(Ratcliffe et al., 2013; Stobbe et al., 2022)。在这种情况下,个体更有可能以更积极、较少威胁导向的方式处理负面社会反馈。事件相关电位(ERP)技术能够以毫秒级精度捕捉动态和连续的处理过程,是追踪此类处理的理想工具(Luck & Kappenman, 2011)。然而,迄今为止,尚无研究利用ERP技术来探讨自然声音如何调节负面社会反馈的处理过程。
鉴于文献中的这些双重空白,本研究主要旨在解决以下问题:(1)自然声音是否能有效缓解负面社会反馈引发的不良情绪体验?(2)自然声音如何调节负面社会反馈的处理过程?本研究基于SRT框架,利用ERP技术探讨自然声音对负面社会反馈的情绪反应及其处理过程的影响。即时情绪体验通过参与者的主观评分来捕捉。负面社会反馈的处理过程通过两个ERP成分来表征:一个在约200毫秒处达到峰值的正向偏转(P2波),以及晚期正电位(LPP波),分别代表处理的早期和晚期阶段(Foti et al., 2009)。具体而言,P2波成分与威胁感知密切相关(Bian et al., 2020),通常具有更高威胁性的刺激会引发较小的P2波幅度(Yuan et al., 2007)。相比之下,LPP波反映了刺激的情绪意义的评价过程(Cacioppo et al., 1996; Kunkel et al., 2018),较大的幅度表明更积极的评价过程(Li et al., 2022)。我们假设自然声音会通过降低其感知威胁(表现为P2波幅度的增加)和促进更积极的评价过程(表现为LPP波幅度的增加)来调节负面社会反馈的处理过程,最终提升主观愉悦感。本研究的结果有望将接触自然环境对负面人际体验的积极影响从视觉领域扩展到听觉领域,并为情绪恢复的机制提供基于过程的实证支持。因此,本研究不仅旨在深入理解自然声音如何缓解人际压力,还为开发更具包容性的干预策略提供科学基础。

实验设计

为了探讨自然声音如何缓解负面社会反馈引起的情绪困扰,本研究在操纵听觉背景的同时,持续记录参与者的脑电图(EEG)。采用2(声音条件:自然 vs. 城市)× 2(反馈效价:积极 vs. 负面)的被试内设计。因变量包括愉悦感、唤醒水平和ERP波幅(P2波和LPP波)的主观评分。
参与者
我们招募了39名参与者

操作检验

参与者的自我报告显示,在自然声音条件下的放松程度显著高于城市声音条件(平均分 = 2.95,标准差 = 2.15,t = 5.82,p < 0.001,d = 1.89)。此外,感知可信度得分(平均分 = 3.74,标准差 = 1.09)也显著高于量表的中性值(3),t = 4.25,p < 0.001,d = 1.38,95%置信区间 [0.39, 1.10)。这表明声音操作

自然声音能增强对负面社会反馈的愉悦感并保持情绪平静

在本研究中,自然声音条件包括鸟鸣和轻柔的风声,而城市声音条件包括钢铁撞击和加工产生的工业噪音。在愉悦感方面,参与者在自然声音条件下对负面社会反馈的愉悦感显著高于城市声音条件。这表明自然声音能有效缓解此类反馈引起的不悦感。

结论

总之,行为结果表明,自然声音显著增强了个体对负面社会反馈的愉悦感。在神经层面,自然声音不仅降低了即时威胁感知和自动警觉性,还促进了负面社会反馈的更积极评价过程。此外,自然声音引起的神经生理变化与主观愉悦感显著相关。这些发现表明,自然环境

作者贡献声明

李瑾:写作 – 审稿与编辑,方法论。罗曦:资源准备,数据管理。张冠飞:写作 – 审稿与编辑,方法论,概念构建。谭敏:写作 – 审稿与编辑,初稿撰写,可视化,方法论,数据分析,概念构建。钟一平:写作 – 审稿与编辑,可视化,监督,资源获取。范伟:写作 – 审稿与编辑,监督,资源管理

未引用的参考文献

Baum and Abdel Rahman, 2025.

资助

本研究得到了国家自然科学基金(项目编号:32471124)、湖南省研究生创新基金(项目编号:CX20250852)、湖南省高校思想政治教育工作计划(项目编号:25F17)以及湖南省社会科学基金(自筹项目)(项目编号:XSP2023JYC262)的支持。
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