良好的睡眠能帮助你解决很多问题

《IEEE Technology and Society Magazine》：You Can Solve a Lot of Problems With a Good Night’s Sleep

　　

摘要：

无家可归问题在美国乃至全球范围内日益严重，对无家可归者的睡眠质量产生了深远影响，进而波及他们的健康和认知能力，无论他们是否处于有遮蔽的环境中。对于那些没有住所的人来说，极端高温会进一步扰乱他们的睡眠。虽然无家可归者收容所能够在一定程度上保护他们免受外界环境的影响，但收容所内的条件并不利于人们获得良好的睡眠。虽然已经有许多技术创新可以改善经济条件良好、生活环境稳定的人群的睡眠质量，但在无家可归者收容所环境中，这方面的创新却非常有限。这一技术差距促使人们探索各种针对弱势群体（包括无家可归者）的个体技术和环境技术，以解决他们的睡眠问题。通过改善收容所内的睡眠条件，技术创新有望为解决无家可归问题做出贡献。