加速度计在健身房式增强式训练中的应用：评估相关指标、传感器可靠性和放置位置

《The Journal of Strength & Conditioning Research》：Accelerometry Insights Into Gym-Based Plyometric Exercises; Evaluating Metrics, Reliability, and Sensor Placement

三轴加速计在跳跃训练负荷评估中的应用及传感器位置影响研究。对10名青少年网球运动员进行两次标准化跳跃训练，分析躯干和踝关节传感器位置对峰值向上加速度（PUpAcc）及三维运动负荷（1DPL-up、2DPL、3DPL）的影响。结果显示踝部传感器加速度显著更高（p<0.05），躯干传感器可能低估下肢负荷，PlayerLoad指标在不同位置间相关性达0.50-0.96，可靠性系数0.50-0.84，建议优先采用PlayerLoad进行训练监测。

　　

摘要 通俗语言总结

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McGillivray, I, Murphy, A, Reid, M, Perri, T, 和 Duffield, R. 通过加速度计研究健身房中的增强式训练；评估指标、可靠性和传感器位置。《力量与条件研究杂志》（J Strength Cond Res）XX(X): 000–000, 2025—量化训练负荷对运动表现非常重要，但传统的现场加速度计往往无法准确捕捉健身房训练的需求，尤其是在垂直方向上。本研究探讨了使用三轴加速度计来评估健身房增强式训练中的负荷情况，分析了传感器位置的影响以及基于加速度计的指标的可靠性。十名精英青少年网球运动员（平均年龄16.0 ± 1.6岁）在两次测试中完成了标准化的增强式训练，每次训练包含4组共7个动作，这些动作按超级组顺序进行。惯性测量单元（IMUs）被佩戴在四个解剖学位置：胸椎、腰椎、左踝关节和右踝关节，收集了四个关键指标：峰值向上加速度（PUpAcc）、一维向上负荷（1DPL-up）、二维向上负荷（2DPL）和三维向上负荷（3DPL）。结果显示，跳跃动作产生的加速度幅度最低，而落地动作产生的加速度幅度最高。佩戴在踝关节上的传感器记录的加速度值显著高于佩戴在胸椎和腰椎上的传感器（p < 0.05），这证实了信号在向上传输过程中的衰减现象。在126次比较中，119次的传感器数据在PlayerLoad指标上表现出较强的一致性（r = 0.50–0.96），而PUpAcc指标的一致性较低（r = 0.01–0.57）。所有指标的可靠性均处于中等至良好水平（类内相关系数 = 0.50–0.84），其中PlayerLoad指标的一致性优于PUpAcc。总体而言，传感器位置会影响基于加速度计的增强式训练数据测量结果，而PlayerLoad指标在不同传感器位置之间表现出较好的一致性和可靠性。尽管佩戴在胸椎上的IMUs可以捕捉到全身运动，但它们可能会低估下肢的负荷。这些初步研究结果支持使用PlayerLoad指标来监测健身房中的增强式训练，同时也强调了进一步研究PUpAcc作为冲击相关加速度测量指标的必要性。

通俗语言总结：本研究测试了三轴加速度计是否能够准确监测健身房增强式训练中的负荷，以及传感器位置对测试结果的影响。十名精英青少年网球运动员（平均年龄16.0 ± 1.6岁）在两次测试中佩戴了惯性测量单元，分别位于胸椎、腰椎、左踝关节和右踝关节。分析了四个指标：峰值向上加速度（PUpAcc）、一维向上负荷（1DPL-up）、二维向上负荷（2DPL）和三维向上负荷（3DPL）。佩戴在踝关节上的传感器记录的加速度值高于佩戴在躯干上的传感器（p < 0.05），且PlayerLoad指标在不同传感器之间表现出较强的一致性（r = 0.50–0.96）和中等至良好的可靠性（类内相关系数 = 0.50–0.84）。佩戴在胸椎上的IMUs可以捕捉到全身运动，但可能会低估下肢的负荷。