软组织松动术和振动疗法对精英赛艇运动员平衡能力、爆发力及功能性表现的影响

《Journal of Public Health Management and Practice》：The Effects of Soft Tissue Mobilization and Vibration Therapy on Balance, Explosive Strength, and Functional Performance in Elite Rowers

　　

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Menek, B, Dansuk, E, 和 Arslan, T. 软组织动员和振动疗法对精英赛艇运动员平衡能力、爆发力和功能表现的影响。《J Strength Cond Res》40(6): e612–e621, 2026—本研究旨在探讨仪器辅助软组织动员（IASTM）和敲击按摩疗法（PMT）对精英赛艇运动员平衡能力、爆发力和肌肉表现的急性影响。45名精英级赛艇运动员被随机分为3组：IASTM组（n = 15）、PMT组（n = 15）和对照组（n = 15）。所有干预措施均在标准化条件下进行一次。评估指标包括用于动态平衡的Y平衡测试（YBT）、用于爆发力的三跳测试（THT）以及用于测量股四头肌和腓肠肌力量的手持测力计。与对照组相比，IASTM组和PMT组的YBT得分均有显著提高（p < 0.05）。三跳测试结果显示，两组非主导肢体的跳跃距离均有显著增加（p < 0.05），而对照组或主导肢体的表现没有变化（p > 0.05）。在PMT组中，股四头肌和腓肠肌的力量在所有参数上均有显著增强（p < 0.05）；而在对照组中，仅非主导肢体的股四头肌力量有所提高（p < 0.05）。相比之下，IASTM组的两组肌肉力量均显著下降（p < 0.05）。组间比较显示，IASTM组和PMT组在平衡能力或爆发力方面没有显著差异（p > 0.05）；然而，在肌肉力量指标上，PMT的表现优于IASTM（p < 0.05）。总之，单次PMT治疗可显著改善精英赛艇运动员的平衡能力、非主导肢体的爆发力和肌肉力量。尽管IASTM提高了平衡能力和爆发力表现，但降低了肌肉力量。PMT可能更适合用于活动前的热身训练，以增强精英运动员的神经肌肉准备状态。