一次性职业性久坐对久坐人群在不同行走速度下颈部肌肉疲劳及头部稳定策略的影响

《European Journal of Applied Physiology》：Effects of a single session of occupational sitting on neck muscle fatigue and head stabilization strategies during walking at different speeds in sedentary individuals

　　

摘要

背景

长时间的职业性久坐会导致颈部肌肉疲劳，干扰本体感觉功能和前庭系统整合，从而影响神经肌肉协调性。这些损伤可能会改变平衡控制机制，并在行走过程中改变身体各部分的稳定策略，尤其是在不同的步态要求下。

目的

本研究探讨了久坐职业活动对不同行走速度下头部稳定策略的急性影响，重点关注颈部肌肉疲劳。

方法

研究对22名健康的年轻男性进行了头部稳定策略的评估。使用锚定指数（Anchoring Index，AI）来量化他们在不同行走速度下的头部在俯仰（Pitch）、滚动（Roll）和偏航（Yaw）轴上的稳定情况。实验组在持续坐姿8小时前后进行了评估，对照组则在非工作日的早晨和晚上进行了评估。数据使用SPSS 26进行分析，显著性水平设定为

0.05。

结果

经过一次长时间的久坐后，观察到AI值显著下降，尤其是在低速行走时在滚动和偏航轴上，以及在舒适速度下在偏航轴上。相反，在较高行走速度下，AI值在滚动和偏航轴上有所增加，表明稳定策略发生了补偿性变化。

结论

足以引起颈部肌肉疲劳的长时间职业性久坐会导致行走过程中头部稳定性的可测量变化，表现为头部更倾向于与躯干保持一致（即“头部朝向躯干”策略），尤其是在低速行走时。这些发现表明存在与颈部本体感觉改变相关的即时补偿反应。