精英力量举运动员在14天停训期间的多维度生理适应：神经肌肉、形态学和激素反应

《The Journal of Strength & Conditioning Research》：Multidimensional Physiologic Adaptations to a 14-Day Detraining Period in Elite Powerlifters: Neuromuscular, Morphological, and Hormonal Responses

　　

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Y?lmaz, U, Buzda?l?, Y, Bilgin, S, Sepil, Y, Ozan, M, Ba?a?l?, UH, ??ktar, E, Baygutalp, F, 和 K?l?? Baygutalp, N. 精英力量举运动员在14天停训期间的多维度生理适应：神经肌肉、形态学和激素反应。J Strength Cond Res XX(X): 000–000, 2026—短期停训与神经肌肉表现和激素调节的变化有关；然而，其对精英力量运动员的神经激活、肌肉形态和内分泌反应的综合影响尚未完全明确。本研究的目的是探讨14天停训对精英男性力量举运动员的神经肌肉表现、肌电图活动、肌肉形态以及激素-生化反应的影响。20名受过训练的力量举运动员在停训前后完成了所有评估。神经肌肉表现通过反向跳跃（CMJ）、等长大腿中部拉力（IMTP）和20米冲刺测试来评估。表面肌电图用于量化肌肉激活参数，包括均方根（RMS）振幅、中位频率和拮抗肌共激活。肌肉形态通过超声检查进行评估，同时分析血清肌酸激酶（CK）、乳酸脱氢酶、白细胞介素-6（IL-6）、皮质醇、睾酮以及睾酮与皮质醇（T/C）比率以表征生化和激素反应。停训后，多个神经肌肉表现指标出现显著下降，包括CMJ反应强度指数、IMTP力量发展速率和冲刺表现。这些变化伴随着肌电图激活模式的改变，表现为股四头肌RMS振幅降低和腘绳肌共激活增加。相比之下，肌肉厚度和横截面积的变化未达到统计学显著性，尽管观察到肌肉回波强度略有增加。从生化角度来看，CK和IL-6浓度升高，皮质醇水平上升，睾酮下降，T/C比率降低，表明内分泌平衡发生了短暂变化。总之，14天的停训与精英力量举运动员的神经肌肉表现、肌电图激活和激素-生化标志物的可测量变化相关，而肌肉结构适应则不明确。尽管研究结果表明，早期停训相关的表现下降可能与功能性和调节性适应更为相关，而非明显的形态学变化，但这种解释应在研究设计和统计框架的局限性范围内视为暂时性的。