较大的腘绳肌与股四头肌比例是否会影响女性的反向运动能力和深蹲跳跃表现？

《Sport Sciences for Health》：Does greater hamstrings-to-quadriceps ratio influence countermovement and drop jump performance among females?

　　

摘要

目的

女性更容易发生膝部损伤，尤其是在高速运动和动态任务中，这可能是由于她们的腘绳肌与股四头肌的比例（HTQ）较低。本研究比较了HTQ高于平均水平与低于平均水平的女性在反向跳跃（CMJ）和落跳（DJ）表现上的差异。

方法

共有27名女性参与者（年龄为21.30±2.35岁，身高为165.71±7.17厘米，体重为65.86±11.39公斤）。峰值扭矩（PT）是通过最大自主等长收缩（MVICs）以及以60–300°/秒的速度进行的等速膝关节伸展和屈曲测试获得的。HTQ是指所有肌肉动作中膝关节屈曲和伸展时的峰值扭矩之比。CMJ和DJ测试在测力板上进行。根据每条腿的HTQ水平，将参与者分为高于平均水平组和低于平均水平组。独立样本t检验分别评估了每条腿的HTQ高于平均水平组与低于平均水平组在CMJ和DJ表现上的差异。

结果

当按右腿的MVIC值划分HTQ时，高于平均水平的组在CMJ制动阶段持续时间更长（p=0.029）；而当按300°/秒的速度划分HTQ时，低于平均水平的组在力量发展制动率上更高（p=0.031）。当按300°/秒的速度划分左腿的HTQ时，高于平均水平的组在CMJ制动阶段持续时间更长（p=0.045）。DJ指标方面没有显著差异（p≥0.069）。

结论

主要差异出现在CMJ的离心阶段，这可能表明HTQ对离心能力有较大影响。HTQ可能在CMJ的离心表现方面具有一定的参考价值，但对于整体跳跃表现的信息有限。

目的

女性更容易发生膝部损伤，尤其是在高速运动和动态任务中，这可能是由于她们的腘绳肌与股四头肌的比例（HTQ）较低。本研究比较了HTQ高于平均水平与低于平均水平的女性在反向跳跃（CMJ）和落跳（DJ）表现上的差异。

方法

共有27名女性参与者（年龄为21.30±2.35岁，身高为165.71±7.17厘米，体重为65.86±11.39公斤）。峰值扭矩（PT）是通过最大自主等长收缩（MVICs）以及以60–300°/秒的速度进行的等速膝关节伸展和屈曲测试获得的。HTQ是指所有肌肉动作中膝关节屈曲和伸展时的峰值扭矩之比。CMJ和DJ测试在测力板上进行。根据每条腿的HTQ水平，将参与者分为高于平均水平组与低于平均水平组。独立样本t检验分别评估了每条腿的HTQ高于平均水平组与低于平均水平组在CMJ和DJ表现上的差异。

结果

当按右腿的MVIC值划分HTQ时，高于平均水平的组在CMJ制动阶段持续时间更长（p=0.029）；而当按300°/秒的速度划分HTQ时，低于平均水平的组在力量发展制动率上更高（p=0.031）。当按300°/秒的速度划分左腿的HTQ时，高于平均水平的组在CMJ制动阶段持续时间更长（p=0.045）。DJ指标方面没有显著差异（p≥0.069）。

结论

主要差异出现在CMJ的离心阶段，这可能表明HTQ对离心能力有较大影响。HTQ可能在CMJ的离心表现方面具有一定的参考价值，但对于整体跳跃表现的信息有限。