练习柔道的儿童与其未参加训练的同龄人在压力源与应对策略方面的比较

《BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation》：Comparison of stress sources and coping strategies in children practicing judo and their non-training peers

　　

摘要

背景

10至15岁是心理社会变化剧烈的时期，往往伴随着情绪紧张度的上升。目前，尚缺乏针对经常进行体育活动的儿童与未参与定期体育训练的儿童在压力反应及应对策略方面的深入分析。本研究基于互动式和特定运动领域的应对框架，旨在比较练习柔道的学生与不参加任何体育运动的学生在压力来源、症状及应对策略方面的差异。了解经常参加体育活动的儿童与未参加训练的儿童在压力感知及应对方式上的差异，有助于确定在青少年早期开展预防性和心理教育计划的目标。

方法

共有553名10至15岁的学生参与了这项研究，其中包括276名经常练习柔道的儿童，以及277名不参加任何体育运动的儿童。分组标准为自我报告每周至少参加三次训练，或没有定期进行体育活动。压力应对策略是通过Juczyński和Ogińska-Bulik开发的标准化问卷“你如何应对？”（JSR）来评估的，同时还使用了包含有关压力来源、症状及应对方式问题的自制调查问卷。

结果

练习柔道的儿童报告的学校相关压力水平明显低于未参加训练的儿童（pHolm=0.006），其中43.8%的儿童表示自己“从未”或“很少”感到压力（而未参加训练的群体中这一比例为25.3%）。练习柔道的儿童在学校中也感觉更安全（“始终如此”的比例为44.6%，而未参加训练的群体为26.7%，pHolm=0.006）。未参加训练的儿童则更常提及成绩、老师批评、考试、孤独感等其他压力源（所有指标的pHolm均小于0.038）。此外，未参加训练的儿童出现注意力不集中（53.8% vs 32.6%）、胃痛（40.1% vs 24.3%）和手部颤抖等心身症状的情况也更为常见（pHolm=0.014）。练习柔道的儿童更倾向于通过体育活动来应对压力（42.8% vs 11.3%，pHolm=0.008），而非参加训练的儿童则更常使用社交媒体（46.4% vs 29.5%）和电子游戏（42.8% vs 25.0%，两者的pHolm均为0.008）。练习柔道的儿童在情感导向型应对方式上的使用频率较低，而情境导向型主动应对方式的证据则较为薄弱，需谨慎解读。

结论

研究表明，练习柔道与儿童学校相关压力较低、某些心身症状较少以及更频繁地将体育活动作为日常应对方式有关。练习柔道的儿童较少使用被动式的压力缓解方式（如社交媒体），而更有可能通过体育活动来应对压力。这些发现与运动应对分类体系相一致，也为在青少年柔道项目中开展应对技能培训提供了可能。这些结果表明，像柔道这样的有组织体育运动可能与青少年早期的更有利压力应对模式相关，因此有必要通过纵向研究进一步探讨这一问题。