混合办公模式下工作者的久坐行为与体力活动与肌肉骨骼症状之间的关系：基于组成数据分析

《BMC Public Health》：The associations of sedentary behaviour and physical activity with musculoskeletal symptoms in hybrid office workers: a compositional data analysis

　　

摘要

背景

混合办公模式，即结合居家办公与办公室办公的方式，已成为传统坐班工作的新常态。这种工作模式进一步增加了久坐行为，进而可能引发诸如肌肉骨骼问题等健康问题。然而，自新冠疫情后采用混合办公模式以来，关于人们的身体活动模式与久坐行为（及其与健康的关联）的研究还相对较少。因此，本研究旨在：（i）探讨混合办公人群的久坐行为与身体活动模式；（ii）分析这些模式与肌肉骨骼症状之间的关联；（iii）研究用身体活动替代久坐时间对肌肉骨骼症状的影响。

方法

在这项横断面研究中，研究对象为来自爱尔兰、斯洛文尼亚、西班牙和荷兰的混合办公员工。通过自我报告的方式收集了相关社会人口学数据。肌肉骨骼症状则通过标准化北欧问卷来评估，即判断过去7天内是否存在任何不适感。总体久坐时间、工作相关久坐时间与非工作相关久坐时间、站立时间、低强度身体活动以及中高强度身体活动则通过activPAL?设备进行测量。研究采用了组合数据分析方法，探究久坐行为与身体活动模式与肌肉骨骼症状之间的关联；对于存在显著关联的模式，还进行了同时间替代分析。

结果

共有163名混合办公员工参与了这项研究，其中71.8%为女性，年龄中位数为39岁。总体而言，51.5%的参与者表示至少有一个身体部位存在肌肉骨骼症状。平均而言，参与者每天坐着的时间为11.08小时，居家办公时的久坐时间比在传统办公室工作时多出20分钟（p?<?0.001），且长时间久坐的情况更为常见（p?=?0.041）。在居家办公日里，久坐时间在全天其他行为中所占的比例与肌肉骨骼症状存在关联（OR：2.75，95%置信区间：1.24，6.55）。用中高强度身体活动替代久坐时间，可降低在家出现肌肉骨骼症状的概率，替代程度越高，这种差异越明显。

结论

居家办公日的久坐时间与肌肉骨骼症状有关，而用中高强度身体活动替代久坐时间则能降低出现此类症状的风险。这些研究结果可为未来在24小时时间框架内制定减少久坐、促进身体活动的策略提供参考。

试验注册信息

ClinicalTrials.gov编号NCT06247228，注册时间为2024年1月30日。