《Healthcare》：The Mediating Role of Rumination in the Relationship Between Mindful Awareness and Athlete Burnout
编辑推荐：
背景/目的：研究人员旨在通过定量、横断面、非干预性研究设计，检验反刍（rumination）是否在统计上解释了运动员中正念（mindfulness）与倦怠（burnout）之间的间接关联。方法：样本包括484名持证运动员（女性157人，占32.4%；男性327
背景/目的：研究人员旨在通过定量、横断面、非干预性研究设计，检验反刍（rumination）是否在统计上解释了运动员中正念（mindfulness）与倦怠（burnout）之间的间接关联。方法：样本包括484名持证运动员（女性157人，占32.4%；男性327人，占67.6%），他们在2024–2025年期间积极从事伊斯坦布尔的团队运动、个人运动和电子竞技。数据采用运动员正念问卷（Athlete Mindfulness Questionnaire）、运动竞赛反刍量表（Sport Competition Rumination Scale）和运动员倦怠问卷（Athlete Burnout Questionnaire）收集。统计分析使用IBM SPSS 25和Hayes’ PROCESS宏（模型4）进行，中介效应通过含5000次重抽样和95%置信区间（confidence intervals）的Bootstrap程序检验。结果：研究结果揭示了正念、反刍和倦怠之间的显著关系。正念与反刍呈正相关，反刍与运动员倦怠显著相关。此外，当反刍纳入模型后，正念与倦怠之间的直接关系变得不显著。鉴于研究的横断面性质，研究结果应被解释为相关性而非因果性。结论：总之，研究结果表明，正念与倦怠之间的关系可能通过反刍认知过程间接形成，这取决于情境和认知调节因素。结果进一步表明，正念、反刍和倦怠之间的关联可能根据竞争情境和个体认知加工模式而变化。
运动员倦怠（athlete burnout）是运动心理学中研究的热点问题，它表现为情绪、认知和身体上的耗竭，并伴随成就感降低和对运动的贬低。已有研究指出，倦怠与长期应激暴露、过度训练负荷及高压竞争环境密切相关。反刍（rumination）作为一种重复性、被动性的负性思维模式，被认为是倦怠发展的关键认知因素。正念（mindfulness），即对当下经验进行非评判性觉察的能力，在文献中被视为潜在的保护性心理资源，可能通过减少反刍来缓解倦怠。然而，现有证据显示正念与倦怠之间的关系并不一致，可能受到情境、个体差异及认知调节过程的影响。特别是，在高竞争性运动环境中，正念反而可能增强自我关注，导致反刍水平升高。因此，明确反刍在正念与倦怠之间的间接关联具有重要的理论意义，有助于揭示认知过程在运动员心理健康中的作用机制。基于这一背景，本研究旨在检验反刍在正念与运动员倦怠关系中的中介作用，并探索正念与倦怠关联的认知路径。该论文发表在《Healthcare》上。
为开展此研究，研究人员采用横断面调查设计，样本来源于2024–2025年期间伊斯坦布尔的团队运动、个人运动和电子竞技领域的484名持证运动员（男性67.6%，女性32.4%，年龄18–34岁）。关键技术方法包括：使用运动员正念问卷（Athlete Mindfulness Questionnaire, AMQ）、运动竞赛反刍量表（Sport Competition Rumination Scale, SCRS）和运动员倦怠问卷（Athlete Burnout Questionnaire, ABQ）收集数据；通过IBM SPSS 25进行描述统计和回归分析；利用Hayes’ PROCESS宏（Model 4）进行中介效应检验，并采用偏差校正的Bootstrap方法（5000次重抽样）计算间接效应的95%置信区间（confidence intervals）。所有量表的内部一致性系数（Cronbach’s α）均达到可接受水平（范围0.84–0.89）。
研究结果部分如下：
**参与者人口学特征**：样本中团队运动员占37.2%，个人运动员占31.8%，电子竞技运动员占31.0%；67.6%为男性，32.4%为女性；69.6%的参与者年龄在18–24岁之间；运动经验分布较均衡（1–3年占29.1%，10年及以上占29.5%）。
**变量正态性检验**：反刍（偏度=?0.330，峰度=?0.185）、正念（偏度=?0.403，峰度=0.187）和倦怠（偏度=0.308，峰度=?0.680）均满足正态分布假设（数值在?1.5到+1.5范围内）。
**描述统计与相关分析**：正念（M=3.42, SD=0.64）、反刍（M=2.87, SD=0.71）和倦怠（M=2.95, SD=0.68）均处于中等水平。相关分析显示，正念与反刍呈显著正相关（r=0.52, p<0.001），反刍与倦怠呈显著正相关（r=0.21, p<0.001），而正念与倦怠的相关不显著（r=0.09）。
**正念对反刍的回归分析**：线性回归结果表明，正念显著正向预测反刍（b=0.21, SE=0.02, t=13.46, p<0.001, β=0.52），模型解释方差为R2=0.27，效应量大（Cohen’s f2=0.37）。该分析证实了正念与反刍之间的强关联。
**正念和反刍对倦怠的回归分析**：当同时将正念和反刍纳入模型时，模型整体显著（R2=0.06, F(2,481)=14.36, p<0.001）。反刍显著正向预测倦怠（b=0.03, SE=0.01, t=4.02, p<0.001, β=0.21），而正念的直接效应不显著（b=0.003, p=0.358, β=0.05），效应量小（f2=0.06）。这表明控制反刍后，正念与倦怠无直接关联。
**Bootstrap间接效应分析**：正念通过反刍对倦怠的间接效应值为ab=0.007（Boot SE=0.002），95% Bootstrap置信区间为[0.0034, 0.0107]，不包含零，说明间接效应具有统计学意义。该结果支持反刍在正念与倦怠之间的中介作用，即正念与倦怠的关系主要通过反刍间接实现。
讨论部分指出，反刍在正念与倦怠之间构成了统计上显著的间接横断面关联。值得注意的是，正念与反刍的正相关与部分文献相悖，可能源于高竞争环境下的自我关注倾向、文化背景（如集体主义社会中对失误的过度内化）以及测量方法等因素。反刍与倦怠的正相关则与现有理论一致，证实反刍作为适应不良的认知过程，延长了应激反应并削弱情绪调节。尽管模型解释力较低（仅为6%），这符合运动员倦怠多维度的本质——受训练负荷、受伤史、完美主义、社会支持等多种因素影响，正念与反刍仅作为特定的认知关系变量发挥作用。此外，研究的横断面设计限制了因果推断，未来需采用纵向及实验设计。研究结论部分翻译如下：总之，研究结果表明，正念与倦怠之间的关系可能通过反刍认知过程间接形成，这取决于情境和认知调节因素。结果进一步表明，正念、反刍和倦怠之间的关联可能根据竞争情境和个体认知加工模式而变化。
